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1/11早餐-2人份:😋 老公:豬肉米漢堡,鱈魚條x2,豬肉韭菜春捲x1 我的:鱈魚條x2,豬肉韭菜春捲x1 飯後水果:🍌香蕉每人各一🍌
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1335 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: 香蕉, 豬肉春卷, Costco Trident 酥炸鱈魚條, Costco Trident 酥炸鱈魚條, 炒菠菜, 台畜 培根, 低脂牛奶, 雪麵 蒟蒻麵. Mittagessen: 小紅莓乾（加糖）. Abendessen: 豬排骨, 雪麵 蒟蒻麵, 雪麵 蒟蒻麵, 台畜 培根, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 炒菠菜. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
家裡腿部滑步機60分鐘 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
11 Jan 18 vom Mitglied: 多多龍
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