strogonoff de frango e brocólos! Já não peso nada; tudo a olho! E já tinha comido uma sopa de legumes.
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Kommentare
11 Jan 18 vom Mitglied: XicaXana
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Ai João!!!... Sem quantidades, pode ser?
- Bifinhos de peito de frango cortados às tiras largas
- cebola e alho picados
- azeite extra virgem q.b.
- folha de louro
- cogumelos inteiros ou cortados a gosto (uso normalmente os brancos, frescos, cortados em quatro partes)
- natas
- pimenta ou piri-piri ou nada
Dourar a cebola e o alho levemente no azeite. Juntar o frango e temperar com sal, pimenta (ou piri-piri) e a folha de louro. Deixar cozinhar em fogo brando por cerca de 30 minutos, mexendo e vigiando para que não queime. Se necessário, acrescentar pequenos golpes de vinho branco ou cerveja. Juntar as natas, mexer, retificar temperos e deixar cozinhar por mais 2/3 minutos, sempre em fogo brando.
E... bom apetite! 😄
11 Jan 18 vom Mitglied: XicaXana
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É verdade! Ainda não encontrei outra que tivesse menos hidratos. A mimosa fresca tem 2,6 g/ 100g. É mais cara, mas tem um pouquito menos de carbos. Não é muito prática, devido ao curto prazo de validade. Só por isso, acabo por usar mais a outra que tem 3,3g / 100g!
11 Jan 18 vom Mitglied: XicaXana
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😅😅😅😅😅😅A minha foto está horrível! Mesmo a "desafiar a gravidade"!!!!
11 Jan 18 vom Mitglied: XicaXana
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