Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 176,83g | Kohlh: 18,39g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Окей Шампиньоны Гриль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Пестравка Бифидок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhukanin's Gewichtsverlauf
|