Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Здорово Слайсы 7 Злаков , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Здорово Слайсы 7 Злаков , Овощи Гриль, Рыба Ставрида Запеченная в Духовке, Увелка Чечевица . Abendessen: Бешбармак, Ананас, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Киви. mehr...
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122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Saule93's Gewichtsverlauf
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