a-aia2013's Notizen, 12 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
57,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2018:
1143 kcal Fett: 68,74g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 90,35g.   Frühstück: Зеленые Оливки, Икра Лососевая, Грецкие Орехи, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло. Mittagessen: Лента Камбала Жареная , Толченка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Виктория Камбала Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Помело, Киви, Мандарины. mehr...
1916 kcal Bewegung: Бег - 55 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...



     
 

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