Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Tatlı Kırmızı Biber, Sucuk. Mittagessen: Sütlü Kahve, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mercangulsum's Gewichtsverlauf
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