Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 389,32g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Abendessen: Eroski Queso Edam Light, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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