Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3048 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 366,47g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Nestlé Bombones Caja Roja, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Pan Blanco, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Abendessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Fanta Naranja Zero, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Snacks/Sonstiges: Peras, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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