Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: NU Green Tea Nu Milk Tea, Buah Pir, Sosis Ayam, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Tahu Goreng. Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Es Kelapa Muda, Alpukat, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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windyss's Gewichtsverlauf
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