Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: Oscar Mayer Uncured Jumbo Wieners, Kroger Fat Free Less Sodium Clear Chicken Broth. Mittagessen: Kroger Eggs (Large), Bob Evans Original Recipe Pork Sausage, Kroger Marbled Cheddar Cheese. Abendessen: Heinz Reduced Sugar Ketchup, Kroger Marbled Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Natura Potassium Calcium Supplement, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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