Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 203,38g | Kohlh: 409,41g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноградный Сок, Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Яйцо (Целое), Изюм. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Abendessen: Первым Делом Молоко 1,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Куриные Грудки (Запеченые), Добродея Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|