Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Belbake Ciabatta Bread Mix, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Riso, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Brodo di Pollo, Brodo Vegetale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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