Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 152,57g.
Frühstück: VIP MANDARIN COMBO, Tostadas, 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: progresso beef pot roast. Snacks/Sonstiges: Barbecue Corn Nuts, pistachios, nutri grain strawberry cereal. mehr...
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4129 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Insanity / fit test - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lawrence.aberle's Gewichtsverlauf
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