lillian556605's Notizen, 16 Jan 18

晚餐吃太多了嗎?
77,2 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2018:
961 kcal Fett: 75,14g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 26,27g.   Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 海帶芽, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 鳳爪, 7-11 茶葉蛋. mehr...
240 kcal Bewegung: 9號步道(上164、下76) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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lillian556605's Gewichtsverlauf


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