Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Abendessen: Сыр Голландский, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Красное Яблоко, Изюм, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pavIrina's Gewichtsverlauf
|