Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Pergale Конфеты, Мерси Конфеты, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: 36 Копеек Молоко 3,2%, Банан, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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