Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 17,96g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Mittagessen: Шармель Пастила Клюквенная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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