Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
110,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ceratti Mortadela, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Sonstiges: Parmalat Bolacha Água e Sal, Marilan Magic Toast Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danubio Queijo Cremoso Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Canaljanemissao's Gewichtsverlauf
|