Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 54,13g.
Frühstück: Limão, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AdrianoUtter.'s Gewichtsverlauf
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