Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: Marbú Galletas 0% Azucares, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Abendessen: Espárragos, Congrio. Snacks/Sonstiges: Lidl Pink Lady, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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