mariajoseromero's Notizen, 17 Jan 18


Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
1428 kcal Fett: 43,10g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 148,84g.   Frühstück: Hornimans Manzanilla, SPAR Sandwich Fins con Cereales y Semillas, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Guiso de Acelgas. Snacks/Sonstiges: Sandwich Nutella. mehr...
1535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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