Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Suco de Limão, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lucas moufer's Gewichtsverlauf
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