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cafe da manha ja foi,agora bora pra academia tentar afinar esse bucho e essas pernas rsrs
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1051 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Queijadinha Low Carb, Café. Mittagessen: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. Abendessen: Tomates Cereja, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo LC. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flaviajr's Gewichtsverlauf
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