Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Manteiga, Vital Pão 100% Integral, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Vagem Cozida, Mandioquinha, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino Japonês, Tilápia. Abendessen: Creme de Milho, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Maçã Integral , Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vanessapaixaocortes's Gewichtsverlauf
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