Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Кофе, Кофе. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Брюссельская Капуста, Печень Индейки. Abendessen: Семечки, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Вареное Яйцо, Винегрет, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Sonstiges: Белая Корова Снежок, Сухофрукты. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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