Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Янтарь Сыр Колбасный, Владпродукт Сосиски Баварские, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. Abendessen: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (Растворимое), Морковь, Голден Яблоко, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelgaBraun's Gewichtsverlauf
|