Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 127,30g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Viola Сыр Плавленый, Магнит Яблоко. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Агуша Йогурт Детский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Viola Сыр Плавленый, Лепешка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idzumi11's Gewichtsverlauf
|