Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Lihapyörykät (Naudanliha), Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Oululainen Hapankorppu, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Valio Maustamaton Raejuusto. Abendessen: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Atria Broilerin Koipireisi, Vaasan Kinkkupasteija. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bietrusk's Gewichtsverlauf
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