Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Black Tea, Compliments English Muffin Plain, Coffee, No Name Orange Juice, Butter. Abendessen: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Snacks/Sonstiges: Grapes, Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter, Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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209 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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