|
Mała sonda nie uliczna ☺️
Ćwiczenia fizyczne - w trakcie kuracji antybiotykowej - amiksycylina. TAK czy NIE
|
1726 kcal
|
Fett: 88,43g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Mittagessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Jabłko, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Parówki Wyborne Classic, Delikate Twaróg Półtłusty. Abendessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Pomidor Malinowy, Ziemniaki, Płatki Owsiane, Ale Jaja L, Tuńczyk w Sosie Własnym, Cebule, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Ser Ementaler, Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
|
 Kommentare
tak. ale na 50%. przeplukanie ciala krwia zawsze sprzyja szybszemu zdrowieniu. masz sie bardziej rozruszac/rozgrzac niz zmeczyc
18 Jan 18 vom Mitglied: vibo69
|
Biorąc pod uwagę jak się czuje to trening na 100% raczej nie wchodzi w grę. Poczekam do poniedziałku i w zależności od samopoczucia pewnie wrzucę coś w zakresie 8 powtórzeń z 65‰ 1RM.
19 Jan 18 vom Mitglied: Arturiano
|
Szkoda ze czekałem z lekarzem prawie tydzień bo teraz dostałem antybiotyk. I z 1 tygodnia bez treningu zaraz zrobi się 2.
19 Jan 18 vom Mitglied: Arturiano
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|