skwhite's Notizen, 15 Mai 12

My allergies have sucked the life out of me today. I didn't even have the energy to work out but I did it anyway.

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1716 kcal

Fett: 35,90g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 305,49g.   Frühstück: Skim Chocolate Milk, 1% Fat Milk, Granola cereal. Mittagessen: Country Oat Bread, Honey, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, Dr. Pepper. Abendessen: non fat yogurt, Blackberries, strawberries, Organic Golden Flaxseed Meal, Blueberries, Bananas. Snacks/Sonstiges: V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. mehr...

3202 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...