Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 32,72g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Бахетле Зефир по Госту, Печенье Овсяное Домашнее, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Шарики Duo. Mittagessen: Печенье Овсяное Домашнее, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Valio Сыр Валио Тильзит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Вермишель, Суп. Snacks/Sonstiges: Окей Апельсин, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Красный Сладкий Перец, Велком Колбаса Брауншвейгская. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|