Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
108,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 97,84g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 62,93g.
Frühstück: Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica, Delikate Serek Wiejski. Mittagessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Światowid Ser Ementaler, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Parówki Wyborne Classic. Abendessen: Proszek do Pieczenia, Ser Ementaler, Salami Pieprzowe, Jajka M, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Otręby Owsiane, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Czerwona Papryka. Snacks/Sonstiges: Delikate Serek Wiejski. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|