Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 174,51g | Kohlh: 217,40g.
Frühstück: Pizza Margherita, Prosciutto Cotto, Céréal Pane di Segale, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Noci. Mittagessen: De Cecco Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Abendessen: Kiwi, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Sibamba Mandorle Sgusciate, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Ritorno sul giallo!!! Si punta al verde ora!
19 Jan 18 vom Mitglied: alexmuto
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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