Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Naranjas, Hornimans Manzanilla. Mittagessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Sandwich Nutella. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sánduche de Jamón y Queso. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariajoseromero's Gewichtsverlauf
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