Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1111 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Be Light Geflügel-Salami, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Honig, Popp Fleischsalat, K-Classic Gemischte Brötchen (65g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche. Abendessen: Natreen Pflaumen, Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limetto Orangen Limonade. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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