Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pimientos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Cebollas Verdes y Tiernas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Abendessen: Burger King Ensalada Delight con Pollo Crujiente, Calvé Salsa César. Snacks/Sonstiges: Hacendado Biscotes Integrales, Eroski Café Soluble, Queso para Untar, Mermeladas y Conservas, Edulcorantes (Sacarina), Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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aalbasa's Gewichtsverlauf
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