Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche, Té (Infusión). Mittagessen: Mandarina, Tortilla Francesa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mercadona Pan Tostado Integral , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Dorada, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Hacendado Yogur Desnatado Coco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rosana rubia's Gewichtsverlauf
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