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sarapan dulu...
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673 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih, Diabetasol Sweetener, Kopi. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kecambah. Abendessen: Teh Hijau, Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Diabetasol Sweetener, Kopi. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
waduuh berat jg ya makannya
20 Jan 18 vom Mitglied: auliahanadita
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Lagi pengen makan nasi dan kebetulan adanya ya itu....makan aja...diet itu menyenangkan...hehehe..
26 Jan 18 vom Mitglied: firdauscfra
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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