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609 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 69,05g.
Mittagessen: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Soignon La Bûchette de Chèvre, Wasa Wasa Bio, Grand Frais Chou Kale, Asperge, Marque Repère Laitue Iceberg, Freshona Champignon de Paris Émincés, Carottes. Abendessen: Marque Repère Laitue Iceberg, Wheaty Faux-Mage Fumé, Carottes, Champignons, Super U Galette de Sarrasin. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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