Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 62,80g.
Frühstück: Bacon, Egg (Whole), Bananas, CSR Raw Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Ritz Original Crackers, John West Sweet Corn & Mayonnaise Tuna. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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