Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Senseo Choco Break, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Mittagessen: Carrefour Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic. Abendessen: Bénédicta Sauce Pommes Frites, Picard Ma Sauce au Yaourt, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Concombre (Pelé), Carrefour Frites Classiques. Snacks/Sonstiges: Oasis Tropical, Balconi Mix Max. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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