Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Hacendado Salvado de Trigo, Chia, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Salvado de Avena, Huevo. Mittagessen: Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Calabacín, Huevo Revuelto, Hacendado Pasta Integral. Abendessen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Aceite de Oliva, Bonarea Yogur Natural, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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