Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Dirol Bubble Gum, Мандарины, Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Морковь, Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Миндаль, Елизавета Хлеб Вафельный, Винегрет без Масла, Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Abendessen: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Гречка с Мясом. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
планка - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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theend_'s Gewichtsverlauf
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