Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 41,14g.
Frühstück: Карп Жареный, Дикси Творог 1%, Кедровые Орехи, Сахар, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Изюм. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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