|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Апельсин, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Walkers Shortbread Pure Butter, Чай с Молоком. mehr...
|
|
3292 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manjasja's Gewichtsverlauf
|