Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 155,46g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 12,06g.
Frühstück: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Huevo (Entero). Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Sardinas. Abendessen: Molino Cañuelas Aceite de Oliva, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Té Sabor Frutilla, Dia Café Torrado con 10% de Azúcar Molido, Nueces. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
me ayudas en algo? no entiendo la parte de durmiendo descansando
23 Jan 18 vom Mitglied: maryrouse
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hola... se refiere al dia ... el día tiene 24 hs...por tanto si anotas que duermes 8.. automáticamente descansando te va a decir 16.. si agregas otras actividades ... se ajusta el tiempo de descanso .. acordate que siempre va a sumar 24 hs..
23 Jan 18 vom Mitglied: miguel.arg
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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