Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1151 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: Chá (Infusão, Descafeinado), Mamão. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Rebentos de Alfafa, Queijo de Cabra (Macio), Brócolis, Atum em Óleo (Enlatado), Couve-Flor. Abendessen: Carne de Vaca Moída Magra, Molho de Tomate (Enlatado), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão, Descafeinado), Activia Nuez, Plátano y Cereales (Frasco). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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