Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2012
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 300,97g.
Frühstück: orange juice, milk, cheerios. Mittagessen: lemonade, cheetos, subway . Abendessen: chicken alfredo pasta. Snacks/Sonstiges: Hard Granola Bars, banana, newtons. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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