Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
72,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Чай, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . Mittagessen: Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Оливье с Курицей, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|